板橋整復推薦！運達體健館 板橋館，結合筋膜放鬆按摩、美式整復、澳洲體態保健，維持體態端正平衡～整復師還會傳授簡單的居家運動，回家也能自我調整
新北市板橋區大勇街4巷5號
LINE：0907810790
周三公休
周一至周日 11：00－21：00（需先預約）
粉專：https://www.facebook.com/YundaChiropractic
＃板橋整復推薦／運達體健館
我工作長期久坐，一坐就是12小時（好啦 . . .時間可能更長 . . .）原本就已經屁股大，現在又因為假跨寬、馬鞍肉，梨形身材看起來超像大媽
原本以為是因為胖，但是按下去就是骨頭阿？看到板橋運達體健館縮臀整復，我一整個心動，決定親身來試試～
原本我只是來縮臀圍喬骨盆，沒想到高低肩膀、肩頸、腿型整復師都幫我一起處理了，過程跟結果我都非常滿意，今天就來跟大家分享厲害的美式整復按摩
＃台北美式整復推薦
台北美式徒手整復目前還不多，大部分看到的都是物理治療或是傳統的國術館整骨！
新北板橋運達體健館一進門就能看到一節一節的美式按摩床，牆上也掛著徒手整復的工具及筋膜槍～
手法以美式A.M.C.T.、Thompson手療學為主，結合經絡推拿、日式伸展、德國思覺運動，以科學性的評估客製化平衡調理
＃整復師經歷
運達體健館成立2年半以來，有把很多案例分享在粉專頁面上，有顏雕V小臉、縮臀圍及客製化筋膜放鬆按摩等整復方案～
整復師看起來明明滿年輕的，但整復資歷居然有20年了，經驗及技術都非常專業
任聛台北市傳統整復員職業工會推拿研究委員、足底按摩研究委員、廣華中醫傷科推拿師、連鎖整脊工作室技術師、養身館主任＆技術指導、連鎖整脊工作室技術指導、世界脊診整脊醫學聯盟VIP學員等！
＃縮臀圍（喬骨盆非產後也可）
大家都以為喬骨盆是生產完六個月把握產後縮骨盆黃金期才來做，但其實沒有生產也有很多因素會讓骨盆外擴～
我平常工作久坐，偶爾沒注意就蹺腳了，不但有假跨寬、馬鞍肉，骨盆也慢慢走位～骨盆歪斜不只會影響臀圍，骨盆前傾後傾都會讓肚子外凸增加腹圍，整個人的體態都會慢慢崩壞
所以沒有生產也是可以來縮臀圍的，想要完美臀型、縮小臀圍，都可以來運達體健館喬骨盆！
＃整復前先拍照紀錄、測量數據
我平常都習慣右肩背包包、翹腳也都右腳在上，所以骨盆跟肩膀都一高一低，我其實也是看了照片才發現
因為久坐用電腦，頸部前傾、駝背圓肩、骨盆外擴 . . . 嗯 . . . 罄竹難書（眼神死
在開始整復前都會先拍照測量存證，這樣整復完才不會賴帳？，看到自己的體態，才會提醒自己要調整或注意的地方！
＃美式徒手整復、筋膜放鬆
運達體健館的整復方式跟我以前去過的整骨推拿都不太一樣～
因為肌肉跟骨骼都是相互牽制相互拮抗，如果只喬正位置，但沒有把緊繃的筋膜放鬆，喬正的地方又會慢慢被拉回去！
所以整復師會先找到緊繃的點，循序漸進的慢慢喬，再搭配筋膜槍或徒手按摩來調理
＃台北美式整復推薦
整復師技術結合經絡推拿、美式A.M.C.T.、美式Thompson手療學、日式伸展、德國思覺運動等～
使用的手法、整復的部位，都會經過科學性的評估，以全身結構平衡為思考中心
整復後需要再次複查效果並重新評估，不倚賴經驗盲目調理，以確保調理其正確以及必要性，避免整復過度受傷或不適！
＃自我整復居家運動
整復不是一勞永逸，如果姿勢不良繼續下去，回正的地方又會慢慢跑走
所以整復完不是沒事了，還要調整自己的習慣，靠自己的力量維持才行～
整復完整復師還教了幾招簡單的居家運動，讓我回家也能伸展恢復體態平衡！
＃整復喬骨盆有效嗎？
運達體健館整復師量測臀圍都是拉到最緊、量的是骨盆的寬度而非屁股的臀圍，避免因為屁股肉影響數據，也沒有前側量鬆鬆的、後側才使勁的假象！
整復的過程都是循序漸進、不會太大力讓人不適，結束後看照片前後比對我自己都嚇了一跳，平常的姿勢習慣真的要好好調整才行
想要產後縮骨盆，或是體態歪斜要喬正，都能加LNIE（0907810790）詢問適合的方案，前往之前也記得先預約時間不要白跑一趟囉～
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