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居家有氧運動器材推薦！Body Action洛克馬攀爬機，全身性運動訓練核心肌群，小坪數收納方便，CP值超高的減肥瘦身神器

＃在家核心運動器材推薦

平常工作忙沒時間跑健身房，所以我一直想買一個健身器材放在家裡，只要有空檔就能運動一下！

但是放在家裡就怕佔位置，要能運動到又要體積小真的很難找

我在居家運動器材領導品牌Body Action洛克馬網站逛了很久，終於選定了攀爬機，今天就來分享開箱心得～

＃Body Action洛克馬

因為我平常沒有固定運動習慣，擔心買到入門難度太高的健身器材，這樣變成晾衣架的可能性就會提高

所以在買之前我先爬文了很多洛克馬攀爬機評價及分享，然後就被推坑了（喂

身為肥宅我第一次用也能上手，雖然一開始間歇的很頻繁，但每天抽空做我相信訓練時間及組數可以越來越進步！

＃洛克馬攀爬機

Body Action洛克馬攀爬機（美國MaxiClimber攀爬登山健身機）是市售唯一模擬攀岩運動的健身器材！

結合阻力訓練及有氧運動，需要手腳協調並用，可以快速高效地全身鍛鍊～

利用使用者自身的體重做為阻力，可避免關節承受額外壓力、不傷膝蓋

＃有氧訓練

在站上Body Action洛克馬攀爬機之前，我從來不知道運動可以這麼有效率剛開始做不到３分鐘就開始冒汗了，也有小螢幕紀錄消耗的卡路里及步數！

因為需要手腳並用，全身都需要出力～高強度的運動後，身體的肌肉會感受到疲勞而大量消耗氧氣，進而啟動後燃效應～

在停止運動後仍有強大的後燃效果，跟跑步機相比，相同運動時間可以燃燒兩倍熱量，是減肥運動器材推薦ＮＯ１～

＃方便收納

簡易居家健身器材推薦Body Action洛克馬攀爬機，基本上都已經預先組裝完成，重量一個人就能搬！

送到府之後只要打開立在地上鎖上底座．裝上手桿並調整高度，就可以開始使用～

可摺疊設計，非常不占空間，即使是租屋小套房也能快速收納

＃在家健身器材推薦

不傷膝蓋 家用運動器材推薦Body Action洛克馬攀爬機，一步一步往上爬，每一天都進步一些！

有氧訓練增加心肺功能、肌力訓練強化核心肌群，全身都有訓練到，短時間就開始暴汗～

每天10－20分鐘，兩倍燃燒減肥超給力，增肌減脂非常有感，推薦給大家！

洛克馬創意生活館

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