舒肥雞胸肉推薦森鮮嚴選
原味海鹽、川味椒麻、台式油蔥、元氣炙燒、美式黑胡椒、皇家泰式、法式蒜香、古傳藥膳～每包110g，健身完吃一包份量剛剛好
＃森鮮嚴選｜舒肥雞胸肉生酮專區
最近開始減肥，我開始嚴格執行飲食控制，畢竟「７分靠飲食３分靠運動」蛋白質充足才能幫助維持正常代謝
最低脂無負擔的優質蛋白質就是雞胸肉了～但是！雞胸肉真的是個容易吃膩的東西
超商裡的口味就那幾種，70g太小包150g又太大包...還沒有喜歡的口味真的會像浩克一樣爆氣
逛了各種團購及生鮮宅配網站，我找到了森鮮嚴選舒肥雞胸肉生酮專區，八種口味天天吃不膩，每片最低＄36元超級划算
＃森鮮嚴選｜８種口味
| 原味海鹽、台式油蔥 | 最耐吃的口味！ |
| 川味椒麻、古傳藥膳 | 像火鍋的口味！ |
| 元氣炙燒 | 無法定義（我吃不出來但是超好吃！） |
| 美式黑胡椒、皇家泰式、法式蒜香 | 比較重的口味！ |
元氣炙燒是我覺得最特別的口味，外觀顏色也白白的沒甚麼醬色，但是鹹香中帶著甘味，吃起來非常有味
皇家泰式帶有檸檬清香，不是甜甜的那種泰式醬汁，非常清爽開胃
美式黑胡椒＋法式蒜香，兩個都讓我聯想到牛排香，做成三明治超對味
＃森鮮嚴選｜加熱方式
可以連袋浸泡熱水加熱，或微波加熱
我個人最喜歡浸泡熱水的加熱方式，水滾後稍微等待水溫至85度C，再把雞胸肉整包丟進去
雞胸肉會讓水再降溫一些些，大約60-70度C舒肥的溫度，就能吃到雞胸肉最好的肉質語與口感
微波加熱建議低火6分鐘，若家裡微波爐功率較大，建議30秒左右就確認一下加熱狀況，以免過度加熱肉質變老！
＃森鮮嚴選｜台式油蔥
看看下圖這個肉汁
雞胸肉加熱後切開，切面還會有肉汁流出來
台式油蔥口味很像鹽水雞，簡單調味就非常鮮嫩可口！
雞肉也完全沒有腥味，單吃也很可以
＃森鮮嚴選｜元氣炙燒
元氣炙燒外觀顏色白白的，會讓人有種調味簡單的錯覺！
ＮＯＮＯＮＯ！這個口味滋味超有層次～
鹹香中帶著甘味，超級下飯下麵
為了拍照我切成片狀，但是手撕成雞肉絲我更推～來一碗雞肉飯或雞絲麵吧！
＃森鮮嚴選｜皇家泰式
連續幾天都有吃雞胸肉我就會有點膩，這時候我就會選比較厚重的口味
我超愛皇家泰式口味，不是那種甜甜的泰式醬，而是厲害的冬蔭功味
帶有檸檬清香，但又不會像其他品牌的檸香雞胸肉那麼怪...
開胃又清爽又夠味，泰式料理控千萬不要錯過
＃森鮮嚴選｜雞胸肉110g含26g蛋白質
現代人飲食習慣普遍營養不足熱量過高，蛋白質吃太少、醣類油脂吃太多
尤其是早餐，燒餅油條、蛋餅、炒麵都是油跟醣（碳水化合物）阿
除了選擇吃地瓜、燕麥、馬鈴薯等低升醣低GI的碳水化合物之外，一定要來一包舒肥雞胸肉補充蛋白質營養
蛋白質不只能增加飽足感，還能幫助維持代謝及生理機能～想要飲食控制減重、維持健康體態的人一定要吃
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一般人 建議攝取量 |
蛋白質0.8-1g／每公斤 60公斤的人每天要吃60g蛋白質＝2包雞胸肉+1顆雞蛋 |
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老年人 建議攝取量 |
蛋白質1-1.2g／每公斤 60公斤的人每天要吃72g蛋白質＝3包雞胸肉 |
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運動健身者 建議攝取量 |
蛋白質1.5g／每公斤 60公斤的人每天要吃90g蛋白質＝3包雞胸肉＋2顆雞蛋 |
＃森鮮嚴選｜哪裡買？
加入官方LINE好友享＄50買菜金
可以至舒肥雞胸肉生酮專區下單
滿2500元免運冷凍宅配到府
每片最低＄36元超級划算
＃森鮮嚴選｜豐原總店
臺中市豐原區葫蘆墩一街278號
0933 424 175
周一至周六 11：00－20：00
周日公休
官方Line：@549zplsa
FB：森鮮嚴選
IG：@isenfresh
官網：舒肥雞胸肉生酮專區
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